FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سبزیجات برگ
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سبزیجات برگ
سبزیجات
۱۸ ساعت قبل / سایت رکنا
برگ کاهوی پخته؛ یک غذای ساده و مغذی / خواص برگ کاهوی پخته
رکنا: برگ کاهو یکی از سبزیجات رایج و پرمصرف در سراسر جهان است.
• برگ کاهو
• خواص برگ کاهوی پخته
• برگ کاهو
• خواص برگ کاهوی پخته
۱۴۰۳/۰۴/۲۶
/ سایت فرتاک
اگر می خواهید نوزادتان قد و وزن خوبی داشته باشد این مواد غذایی را زیاد بخورید
متخصصان معتقدند نوزادان مادرانی که در رژیم غذایی خود مقادیر بالای سبزیجات برگ سبز تیره، حبوبات، گوشت و شیر مصرف میکنند، قد و وزن بهتری دارند.
• شیر مادر
• شیر مادر
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت اقتصادآنلاین
چه نوزادانی قد و وزن بهتری خواهند داشت؟
متخصصان معتقدند نوزادان مادرانی که در رژیم غذایی خود مقادیر بالای سبزیجات برگ سبز تیره، حبوبات، گوشت و شیر مصرف میکنند، قد و وزن بهتری دارند.
• سلامت کودکان
• سلامت کودکان
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت پارسینه
مادران شیرده این مواد غذایی را بخورند تا رشد نوزاد خود را تضمین کنند
شیر مادر متخصصان معتقدند نوزادان مادرانی که در رژیم غذایی خود مقادیر بالای سبزیجات برگ سبز تیره، حبوبات، گوشت و شیر مصرف میکنند، شیر مادر
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت اقتصاد ایران
تاثیر تغذیه مادر بر رشد و وزن نوزاد
شیر مادر متخصصان معتقدند نوزادان مادرانی که در رژیم غذایی خود مقادیر بالای سبزیجات برگ سبز تیره، حبوبات، گوشت و شیر مصرف میکنند، شیر مادر
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت پاتوق آنلاین
عضلات خود را با این سبزیجات تقویت کنید
طبق تحقیقات جدید، مصرف روزانه فقط یک فنجان سبزیجات پهن برگ سبز می تواند عملکرد عضلات را تقویت کند.
• عضله
• سبزیجات
• عضله
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت فرتاک
خواص کاهو برگ قرمز | در سالادهاتون حتما استفاده کنید!
کاهو برگ قرمز یا کاهو فرانسوی قرمز یکی از سبزیجات سرشار از ویتامین K است که به دلیل ظاهر زیبایی که دارد برای تزئین سالاد و غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب شما را با خواص کاهوی برگ قرمز آشنا می کنیم.
• کاهو برگ قرمز
• کاهو برگ قرمز
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت فرارو
علائم کمبود کلسیم در زنان
کمبود کلسیم در زنان میتواند منجر به مشکلاتی مانند دنداندرد، اسپاسم عضلانی، ناخنهای شکننده، خستگی و اختلالات هورمونی شود. مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم مانند لبنیات، سبزیجات با برگ سبز، بادام و غلات غنیشده، به همراه مکملهای کلسیم میتواند از این مشکلات جلوگیری کند. برای حفظ سلامت استخوانها و جلوگیری …
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت اقتصادنیوز
این سبزیجات را هرگز خام مصرف نکنید
سیبزمینی خام حاوی سولانین، سم طبیعی است که در صورت مصرف زیاد میتواند مضر باشد و منجر به مشکلات گوارشی مانند استفراغ، اسهال و درد شکم شود.
• سبزیجات پخته
• سبزیجات برگ
• سبزیجات پخته
• سبزیجات برگ
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | مهارت شگفتانگیز یک پرنده در خیاطی!
این پرنده منقار تیز خود را به جای سوزن به کار میبرد و به جای نخ از تکههای علف یا الیاف سبزیجات و تار عنکبوت استفاده میکند. برا ی ساختن لانهها برگهای بزرگ را به هم میدوزد و از آنها کیسهای میسازد. منبع: Viral Vids
• پرندگان
• دیدنیهای روز
• پرندگان
• دیدنیهای روز
• حوادث و اتفاقات عجیب
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت دلگرم
طرز تهیه ذرت تامالس با گوشت چرخ کرده
ذرت تامالس، غذای سنتی مکزیکی است که از خمیر ذرت (آرد ذرت) و مواد پر شده متنوعی مانند گوشت، سبزیجات، پنیر و سس تهیه میشود. این غذا با برگهای ذرت پوشانده و بخارپز میشود.
• ذرت
• ذرت
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت اطلاعات آنلاین
۹ خاصیت عجیب کاهو که نمیدانستید
کاهو از سبزیجات پر خاصیت است همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماریها کمک شایانی میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خط سلامت
چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟
خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند.
• فشار خون بالا
• تقویت بینایی
• فشار خون بالا
• تقویت بینایی
• محافظت از ماکولا
• افزایش نمک
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خبرآنلاین
۹ خاصیت شگفتانگیز کاهو
کاهو از سبزیجات پر خاصیت است همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.
• سلامت خانواده
• تغذیه
• سلامت خانواده
• تغذیه
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خط سلامت
یکی از عوامل کاهش خطر ابتلا به سرطان روده را بشناسید!
خط سلامت : بر اساس بزرگترین مطالعه متخصصان دانشکده بهداشت عمومی در امپریال کالج لندن، «افزایش مصرف سبزیجات برگدار مانند اسفناج و خانواده کلم میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا هفت درصد کاهش دهد».
• سرطان روده
• سرطان روده
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرارو
۸ روش موثر برای تقویت حافظه
استفاده از برخی مواد غذایی میتوانند به سلامت و عملکرد مغز کمک کنند. مصرف مواد غذایی خاص مانند امگا ۳، سبزیجات برگدار، و شکلات میتواند به بهبود حافظه و عملکرد مغزی کمک کند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت برترینها
سالاد مهمانپسند میخواهی، اینو درست کن
سالاد کلم و کشمش یکی از انواع سالادهای سرد و شیرین است که از ترکیب کلم برگ سفید با کشمش پلویی، هویج، گردو و سس مایونز تهیه میشود.
• پوکی استخوان
• سبزیجات
• پوکی استخوان
• سبزیجات
• سیب زمینی
• شکر
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت اقتصاد ۲۴
اینفوگرافی/ قیمت دلمه برگ مو چند؟ | اقتصاد24
اردیبهشتماه فصل برداشت برگ مو یا همان برگ درخت انگور است. اما مواد لازم برای تهیه دلمه با برگ مو چقدر میشود؟ دلمه برگ مو غذای جذاب فصل بهار است که مایه میانی آن از گوشت چرخکرده، لپه، سبزیجات معطر و.. تشکیل شده است. برای اینکه «ملس» شود به آن ترکیب سرکه و آبقند میزنند.
• اینفوگرافی
• اینفوگرافی
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
میخوای صدات خیلی خوب بشه این خوراکی ها رو بخور
خوش صدا بودن تا حدودی ارثی است، ولی شما میتوانید با استفاده از عوامل بیگانه مثل تغذیه مناسب صدا و گلو خودتان را تقویت کنید و خوش صدا تر شوید.
• آجیل
• سبزیجات برگ دار
• آجیل
• سبزیجات برگ دار
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت اندیشه قرن
ببینید | مصرف این سبزیجات آب بدنتان را تامین میکند - اندیشه قرن
سبزی هر نوع گیاهی است که به خاطر خوش عطر یا خوشطعم بودن به عنوان غذا، اسانس، دارو، یا عطر دهنده مورد استفاده قرار میگیرد. استفاده در آشپزی سبزی را از ادویه متمایز میکند. سبزی به برگهای سبز یا بخشهای گلده گیاه اشاره میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت سرگرمی روز
دیگه کاهوی تلخ رو دور نریز | ترفند از بین بردن تلخی کاهو رو تو این ویدیو یاد بگیر
کاهو یکی از محبوبترین سبزیجات برگدار است که در انواع سالادها، ساندویچها و غذاها استفاده میشود. اما گاهی اوقات ممکن است با تلخی ناخوشایندی در طعم آن مواجه شویم. این تلخی به دلیل وجود مادهای به نام لاکتوکاریوم است که به طور طبیعی در کاهو وجود دارد
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و آشپزی
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و آشپزی
• کاهو
• از بین بردن تلخی کاهو
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
کدام میوه و مواد غذایی برای تقویت بینایی بهتر است؟ + نکات مهم
خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند. آنها برای محافظت از ماکولا، ناحیه ای از چشم که مرکزی ترین و دقیق ترین دید را به ما می دهد، کلیدی هستند. کلم پیچ و اسفناج دارای مقدار زیادی …
• ویتامین C
• تقویت چشم
• ویتامین C
• تقویت چشم
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت جماران
فواید بی شمار این سبزیجات که نمی دانستید
متخصصان تغذیه نشان داده اند که خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، به ویژه سبزیجات برگدار، می تواند به بهبود سطح آمادگی جسمانی و بهبود خلق و خوی ما کمک کند.
• کاهو
• کلم
• کاهو
• کلم
• سبزیجات برگ دار
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
/ سایت آرمان ملی
یک خاصیت باورنکردنی سبزیجات برگدار
نتیجه یک مطالعه نشان میدهد خوردن تنها یک وعده سبزیهای برگ دار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش میدهد.
• سبزیجات
• خاصیت
• سبزیجات
• خاصیت
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ خبرگزاری ایلنا
خواص بینظیر و معجزههای برگ سیر
اگر عاشق سیر هستید، پس باید برگ های سیر را امتحان کنید. برگ سیر شاخه های سبز بلندی هستند که از پیاز سیر رشد می کنند و راهی شگفت انگیز برای افزودن طعم سیر به غذاهای مورد علاقه شما هستند.
• کشاورزان
• سیر
• کشاورزان
• سیر
• برگ سیر
• پیاز سیر
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ خبرگزاری ایسکانیوز
خوراکیهایی که در بهبود بیماری آسم موثرند
مغزها، غلات، ماهی، گوشت قرمز، پیاز، گوجه فرنگی، جگر و قلوه ، سبزیجات با برگ های تیره و برخی از خوراکی های دیگر منابع غنی و سرشار از منیزیم و سلنیوم هستند که مصرف آن ها به بیماران مبتلا به آسم توصیه می شود.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت عصرایران
تسکین دردهای دندان با این گیاه ارزان
برگبو را در وهله اول همانند دیگر سبزیجات معطر میتوان به انواع سوپ، سالاد، خورشت و... اضافه کرد. البته میتوان برگبو را بهشکل دمنوش برای تسهیل گوارش هم مورد استفاده قرار داد. اسانس برگبو نیز کاربرد دارد و جزء اسانسهای آرامشبخش محسوب میشود
• برگ بو
• دندان درد
• برگ بو
• دندان درد
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت جماران
بهترین روش نگهداری کاهو، گردو و آبغوره! + 4 نکته مهم
وقتی کاهو را در یخچال میگذاریم، بعضی از قسمتهای برگ یا ساقه به رنگ قرمز یا مسی درآمده باشد، به دلیل آن است که وقتی کاهو برش میخورد یا آسیب میبیند، آنزیمی به نام پلیفنل اکسید از آن آزاد میشود که در مجاورت اکسیژن وارد شده و باعث تولید رنگدانههای قرمز و قهوهای در کاهو میشود.
• سبزیجات
• گردو
• سبزیجات
• گردو
• کاهوی زنگ زده
• گردوی کهنه
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت رویداد ۲۴
فواید چشمگیر کلم برای سلامتی | رویداد24
سبزیجات دارای برگ سبز برخی از مغذیترین غذاهایی هستند که میتوانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یک انتخاب عالی در میان سبزیجات برگ سبز کلم است!گر می خواهید فواید کلم را بشناسید و آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید، این مطلب را بخوانید.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
یکشنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۳ -
21 July 2024